Cura de slabire in timpul alaptarii

Andreea Nicoara

forum info        

Buna Am nascut acum 6 luni si inca mai alaptez. Problema e ca am ramas cu vreo 23 kg in plus (fata de cat aveam cand eram insarcinata) Va rog sa-mi spuneti care ar fi cea mai potrivita metoda de slabit pentru mine? Credeti ca ar fi mai bine sa apelez la un specialist pentru [...]


Din discutia "Cura de slabire in timpul alaptarii" adaugata pe forum poti afla despre: cum sa slabesti, cum slabesc, slabire in timpul alaptarii, vreau sa slabesc,

Buna
Am nascut acum 6 luni si inca mai alaptez.
Problema e ca am ramas cu vreo 23 kg in plus (fata de cat aveam cand eram insarcinata)
Va rog sa-mi spuneti care ar fi cea mai potrivita metoda de slabit pentru mine?
Credeti ca ar fi mai bine sa apelez la un specialist pentru o dieta personalizata? sau e suficient de sigura si dieta medicala de slabit Scarsdale?

Multumesc pentru ajutor! !

Forum Pareri, Raspunsuri si Comentarii: "Cura de slabire in timpul alaptarii"

Pe forum avem 2 raspunsuri la subiectul "Cura de slabire in timpul alaptarii"

  1. OliveX says:

    Ai un pic de RABDARE Andreea.
    Atat timp cat alaptezi, e bine sa ai un regim alimentar care sa te ajute sa ai suficient lapte si cat mai bun.

    Un regim de slabire in timpul alaptarii afecteaza atat calitatea laptelui cat si cantitatea de lapte.

    Deocamdata este suficient sa ai o alimentatie sanatoasa, sa te obisnuiesti cu un program de masa regulat (3 mese si doua gustari) si sa incepi sa faci miscare,

    Cand nu vei mai alapta bebelul, poti incepe o cura de slabire si aceste obiceiuri bune de alimentatie si stil de viata te vor ajuta enorm.

    Sanatate bebelului si tie!

  2. Silviana says:

    Este adevarat ce spune OliveX!
    Iata Andreea ce am citit in cancan despre cura de slabire in timpul alaptarii (opinia specelistului – Dr. Lygia Alexandrescu)

    “Orice regim care conduce la pierderea unor kilograme suplimentare influenteaza calitatea laptelui si cantitatea secretata de lapte matern. In urma arderii grasimilor (a procesului de lipoliza) rezulta niste compusi (corpi cetonici), care modifica nefavorabil calitatea laptelui matern. Daca micutul are deja hrana diversificata, atunci o dieta blanda si echilibrata nutritiv poate fi urmata.”

    (aici: cancan.ro/life-style/utile/orice-regim-de-slabire-scade-calitatea-si-cantitatea-laptelui-matern-182325.html )

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

comanda si livrare cafeform

Octombrie 14, 2011

pastile de slabit cu supa de varza

Octombrie 16, 2011