George Tal tine Cura de slabire cu oua de prepelita

Iubitul Danielei Gyorfi tine o cura de slabire cu oua de prepelita.
Oul de prepelita completeaza alimentatia si o echilibreaza nutritiv; Consuma oua de prepelita si nu vei mai avea probleme cu foamea!


sumar articol       

Din "George Tal tine Cura de slabire cu oua de prepelita" poti afla despre: cele mai bune alimente pentru slabit, cura de slabire cu oua de prepelita, oua de prepelita, reducerea poftei de mancare, retete de slabit,

Cu 5 baute dimineata uiti de foame si iti completezi alimentatia cu vitamine esentiale si proteine de cea mai buna calitate.

George Tal, iubitul cantaretei Daniela Gyorfi (o vedeta si in lumea dietelor si curelor de slabit – a slabit 10 kg dupa ce a nascut) cred ca a ales cura cu oua de prepelita pentru sustinerea procesului de slabire datorita urmatoarelor proprietati ale oului de prepelita:

  • reduce pofta de mancare – datorita continutului optim de proteine de cea mai buna calitate (te ajuta sa slabesti)
  • diminueaza transformarea glucidelor in grasimi  (te ajuta sa nu te ingrasi)
  • stimuleaza folosirea excesului de grasime din organism pentru obtinerea energiei (cu oua de prepelita in dieta ta, atunci cand faci exercitii de slabit, slabesti mai mult)
  • contribuie pentru energizare, revigorare si accelereaza metabolismul (oulele de prepelita sunt ideale atunci cand tii o dieta cu putine calorii si faci sport – ai mai multa energie si activitatea fizica te va ajuta mai mult sa slabesti)
  • ajuta la dezvoltarea / mentinerea masei musculare (un procent optim de masa musculara te ajuta s slabesti mai rapid si sa-ti mentii greutatea mai usor)

De ce te ajuta la aceste oua de prepelita.

Intre oua, cele de prepelita sunt vedetele! (vezi “Un ou te ajuta sa mananci mai putin, sa slabesti“)
Un ou este satios, contine proteine de calitate si mentine starea de satietate;
Cine mananca un ou dimineata va avea nevoie de mai putina mancare in urmatoarele 24 – 32 de ore.

De ce oualele de prepelita sunt mai bune decat celelalte oua?

  • In oul de prepelita este mai putin colesterol decat in oul de gaina (oul de prepelita are 1,4 % colesterol in timp ce oul de gaina are 4%
  • Galbenusul la oul de prepelita contine 23% proteine de cea mai buna calitate iar oul de gaina  contine 16% proteina
  • oul de prepelita are de trei ori mai putine grasimi decat oul de gaina
  • oul de prepelita contine de 6 ori mai multa vitamina B1 (vitamina B1 prezinta este foarte importanta in metabolismul proteinelor si al glucidelor – vitamina B1 controleaza proportia in care glucidele sunt depozitate sub forma de grasime si contribuie la transformarea proteinelor in masa musculara; daca proteinele sunt caramizile din care este construita musculatura, vitamina B1 ajuta la o cladire rapida)
  • oulale de prepelita contine de 5 ori mai mult fosfor decat cele de gaina – fosforul te ajuta sa nu te ingrasi si sa slabesti prin influenta pe care o exercita asupra metabolizarii lipidelor si polizaharidelor;  ajuta in procesele de crestere si de vindecare ceea ce duce la o mai buna dezvoltare si mentinere a masei musculare; fosforul asigura energia si vigoarea organismului
  • cantitatea de vitamina B2 este de 15 ori mai mare la oul de prepelita decat la cel de gaina (asemeni vitaminei B1 despre care am vorbit mai sus, vitamina B2 ajuta in rocesul de metabolizare a proteinelor si glucidelor)

Vrei cu oua de prepelita?

Lasa-mi un comentariu in care sa mentionezi ca vrei retete de slabit cu oua de prepelita si la adresa email folosita la publicarea comentariului iti vpoi trimite retete si recomandari de slabit cu ajutorul oulelor de prepelita. (doar daca vrei metode de slabire sanatoasa si eficienta! :) )

Ai inclus in dieta ta (de slabire sau de mentinerea greutatii) oua de prepelita?

Povesteste-ne despre beneficiile pe care tu le-ai observat in timpul consumului de oua de prepelita. Spune-ne si cum mananci tu oualele de prepelita.
Daca ne lasi un comentariu, vei fi printre primii care vei primi gratuit cartea Retete de Sanatate, Slabire si Mentinerea Greutatii cu Oua de Prepelita

Ai intrebari in legatura cu oualele de prepelita?

Apasa mai jos butonul “Adauga o intrebare” si-ti vom raspunde neintarziat

Forum Pareri, Raspunsuri si Comentarii: "George Tal tine Cura de slabire cu oua de prepelita"

Pe forum avem 44 raspunsuri la subiectul "George Tal tine Cura de slabire cu oua de prepelita"

  1. cata says:

    Foarte tare ! Am auzit de cateva persoane care au tinut astfel de cure cu oua de prepelita,ce-i drept,cure care implicau mai mult alte scopuri decat cele care vizau scaderea in greutate.Binenteles,cum era si de asteptat,cu totii au fost extrem de multumiti de beneficiile pe care le-au observat la finalul acestei cure ci chiar si dupa.Clar nu e o placere prea mare sa bei continutul,asa crud,dar avand in vedere rezultatul,merita din plin.Din toate punctele de vedere.Succes la toata lumea ! N-o sa regretati !

  2. aneta says:

    Ma intereseaza o cura sau chiar retete de slabit cu oua de prepelita, insa in orasul meu nu se gasesc si nu stiu cum altfel sa fac rost de ele? De pe net? cat de proaspete tebuie sa fie?

  3. lucy says:

    Chiar ma intereseaza si pe mine cura cu oua de prepelita, astazi mi-am cumparat prima cutie cu 24 oua de la mega image. si de maine vreau sa incep, cu cate oua se incepe?, si cat timp dureaza eu vreau sa slabesc intre 15-20 kg.

  4. ramona says:

    as vrea sa slabesc in jur de 30 kg si mi-as dori sa aflu retete de slabit cu ouo de prepelita

  5. Gina says:

    Vreau si eu sa slabesc in jur de 6 kg. Cat si cum ar trebui sa tin cura cu oua de prepelita?

  6. Bogdan says:

    As vrea si eu o reteta pentru slabit cu oua de prepelia deoarece am auzit ca este foarte eficienta.

  7. Bogdan says:

    As vrea si eu o reteta pentru slabit cu oua de prepelita deoarece am auzit ca este foarte eficint

  8. teodora says:

    De cateva zile am inceput si eu cura de oua de prepelita. Nu am vazut inca rezultate spectaculoase, dar, nu mai mai simt obosita mereu.

  9. cami says:

    as vrea sa incerc ….va anunt rezultatul………

  10. elena says:

    sunt interesata de aceste retete cu oua de prepelita,deoarece vreau sa incep o cura de slabire.vreau sa dau jos in jur de 10kg.

  11. Sarana says:

    Doresc si eu o reteta eficienta cu oua de prepelita pt a pierde in greutate max 10 kg,dar vreau rezultate in max o luna jumate.Multumesc!

  12. Adelyna says:

    Buna!Vreau sa slabesc minim 10 kg si am auzit de cura de slabire cu oua de prepelita…Vreau sa incerc!Multumesc!

    • serea alexandra says:

      am 11 ani si am 75 kg. spunemi te rog si mie cum sa slabesc cu oua de prepelite

      • AnaNan says:

        Buna Alexandra
        Te rog sa retii ca ca nu e bine sa-ti cauti singura (pe net sau in reviste) o dieta de slabit. Vei face alegeri gresite si vei regreta toata viata.
        Vorbeste cu parintii tai despre problema cu kilogramedle in plus, aminteste-le ca kilogramele in plus iti pot afecta sanatatea si nu sunt doar o problema “de imagine” si mergeti impreuna la medicul de familie care sa va trimieata la un specialist. Serviciile medicale sunt gratuite pentru copii si, foarte probabil, nu ti se va prescrie un tratament medicamentos cu plata sau prea scump.
        Daca ai intrebari, iti vom raspunde intotdeauna cu mare drag, Alexandra.

  13. Roxana says:

    Vreau sa slabesc 15kg si as vrea sa aflu o cura de slabire cu oua de prepelita.

  14. Sorina says:

    Si eu sunt interesata de o cura de slabire cu oua de prepelita. Va multumesc anticipat.

  15. Mircea says:

    M-ai convins asa ca as vrea si eu sa slabesc cu reteta asta ca restul retetelor nu prea au avut succes.As dorii sa-mitrimiti retetele de slabit cu ouo de prepelita. Multumesc

  16. Puia Niculina says:

    As dori si eu cateva retete pentru curele de slabire cu oua de prepelita; vreau sa dau jos vreo 3 kg si sa ma mentin dupa aceea, plus, imi doresc sa am un organism sanatos.
    Multumesc!

  17. miha says:

    am inceput cura cu oua de prepelita sper sa mearga,,,as dori mult sa slabesc:)

  18. camelia says:

    Buna,as dori sa imi propui si mie o reteta de slabit cu oua de prepelita, eu chiar sunt crescatoare de prepelite dar nu am idee de nici o reteta anume pentru slabit asa ca ti-as fi recunoscatoare.

  19. oana says:

    si eu fac o cura cu oua dar nu stiam ca te ajuta si la slabit te rog spunemi si mie reteta ta

  20. ana says:

    vreau si eu diete bazate pe oua de prepelita. am acasa prepelite si eu ma chinui cu alte diete. nu am stiut ca sunt bune pentru a slabi.

  21. tiutu says:

    mi se pare destul de interesant.as vrea informatie detaliata a curei de slabire va rog

  22. John says:

    Buna ziua!
    Sunt interesat de o reteta de slabit cu oua de prepelite.
    Multumesc anticipat!

  23. Sima says:

    Doresc o cura de slabire cu oua de prepelita.Multumesc

  24. Lungu Stelian says:

    As dori si eu o reteta de slabit cu oua de prepelita. email ….@yahoo.com

  25. Corina says:

    De curand sotul meu creste prepelite si ar fi pacat sa nu incep si eu o cura de slabire cu oua.Vreau sa slabesc cel puti 10 kg.Astept reteta.

  26. mihaela says:

    vreau si eu o reteta de slabit cu aceste oua de prepelita miraculoase

  27. martin says:

    este foarte interesan cat de miraculoase sunt aceste oua…as dori si eu o cura de slabire pentru un baiat cu varsta de 21 de ani,o femeie de 42 de ani

  28. Emanuela says:

    vreau si eu sa slabesca5 kg cu oua de prepelita !Ms anticipat

  29. MIHAELA says:

    AS DORI MULT SA INCEP DIETA DE SLABIT CU OUA DE PREPELITA MULTUMESC

  30. stela says:

    as vrea dieta cu oua de prepelita.multumesc

  31. iustina says:

    as dori sa slabesc ,am 101 kg ,1,55m,si as vrea cura cu oua de prepelita ,,am prepelite in gospodarie vreo40,si asa as putea sa o tin ,multumesc,.

  32. Emanuela says:

    As dori retetele de slabit cu oua de prepelita. Va multumesc

  33. Gabi says:

    As dori si eu retetele de slabit cu ua de prepelita. As frea sa mai slabesc cam 10 Kg. Va multumesc

  34. Adriana says:

    Buna,vreau si eu cura cu oua de prepelita. eu ii dau copilului, dar pana acum eu nu prea am mancat. Multumesc!

  35. iuliana says:

    As dori sa slabesc 10-12kg,as vrea sa stiu cum sa folosesc oualele de prepelita,sau ce retete.Multumesc.

  36. ioana says:

    VAND OUA DE PREPELITA IN JUDETUL GORJ

  37. neli vl;ad says:

    buna ,am inceput si eu cura cu oua de prepelita insa nu prea stiu ce mai am voie sa maninc sper sa pot slabi macar 10 kg daca ma poate ajuta cineva cu aceasta informatie ,pt, ca nu as vrea sa ma ingras mai tare multumesc!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Gazpacho – supa salata – sanatoasa si cu putine calorii

Gazpacho – supa salata – sanatoasa si cu putine calorii

August 11, 2011
Cura de slabit cu otet de mere si scortisoara

Cura de slabit cu otet de mere si scortisoara

Septembrie 9, 2011